Un jour de méditation guidée et de partage avec Roxanne Dault en direct du Québec : samedi 4 octobre 2025, à Ker An Avalenn (Côtes d’Armor)  et sur Zoom.

Le 4 octobre 2025 , nous vous proposons de passer un samedi pas comme les autres, de 10h30 à 16h30. C’est une journée pour méditer, explorer et échanger, comme on savoure un moment précieux entre ami·es, en toute simplicité.

La pratique au coeur de nos vies

Dans un cadre chaleureux et vivant, Roxanne transmettra avec cœur ses expériences, et chacun·e pourra poser ses questions, parler de sa pratique, écouter, rire, parfois se taire. L’intention est d’être pleinement présent·e et relié·e, en laissant le moment nous inspirer.

Une rencontre vivante, incarnée et inspirante

Dans un monde de plus en plus rapide et fragmenté, nous ressentons le besoin de nous relier à des figures d’ancrage. « Un jour avec » est un cycle de rencontres en ligne, avec des personnalités qui incarnent des qualités humaines profondes. Il ne s’agit pas d’une conférence ou d’une retraite, mais d’une journée mêlant pratique, enseignement et présence partagée.

Pour cette première édition, nous avons la joie d’accueillir Roxanne Dault, qui est la marraine de ce projet. Elle est enseignante de méditation vipassanā, formée à l’Insight Meditation Society (IMS).

À qui s’adresse cette journée ?

• À toute personne curieuse d’explorer ou approfondir la pratique de méditation de pleine conscience
• À celles et ceux qui cherchent une pause de qualité, guidée par une parole vivante
• À des professionnel·les de l’accompagnement, du soin, de l’éducation
• À toute personne en quête d’une pratique incarnée, douce, réaliste… ou simplement d’un temps pour soi !

Durant cette journée, vous expérimenterez :

• Un temps d’ancrage par la méditation collective, dans un espace protégé et directement relié à votre vie. Certaines pratiques pourront être silencieuses.
• Un enseignement relié à l’instantanéité de votre quotidien, avec des clés concrètes à intégrer
• Des moments pour échanger avec notre hôte et lui poser vos questions – et vous ouvrir à celles des autres

Déroulement de la journée

• 10h30 – 12h30 : Méditation guidée et enseignement
• 12h30 – 13h00 : Temps d’échange / questions
• 13h00 – 14h00 : Pause
• 14h00 – 15h15 : Pratique + transmission
• 15h15 – 16h30 : Échange personnel avec Roxanne – « Et maintenant ? »
  

Cette dernière partie offrira un petit geste de clôture : une piste pour la suite, une pratique ou une attention à cultiver dans les jours suivants, pour laisser résonner ce qui a été touché.

Informations pratiques

• Date : Samedi 4 octobre 2025
• Heure : 10h30 à 16h30 (heure de Paris)
• Langue : français
• Lieu : à Ker An Avalenn (Ker Riwalan, 22140 Bégard) et sur Zoom

Cette expérience est proposée en direct uniquement (pas de rediffusion).

Tarif et inscription

• Participation : 40 €

Un don libre sera aussi proposé pour contribuer à soutenir l’enseignante.

Inscriptions ouvertes à partir du 20 juillet 2025

→ Je complète mon inscription ici (vous recevrez ensuite les instructions de règlement).

À propos de Roxanne Dault

Roxanne enseigne la méditation au Canada, en Europe et aux États-Unis. Formée à l’IMS (Insight Meditation Society), notamment par Joseph Goldstein et Pascal Auclair, elle guide des retraites silencieuses, des programmes de formation et incarne une parole profondément humaine, ancrée dans la compassion, la clarté et la simplicité.

Cliquez ici pour consulter le site de Roxanne.

Organisation

Cette journée est proposée par le Collectif Un Jour Avec , porté par cinq personnes engagées dans la pratique de pleine conscience.

Nous créons des espaces vivants, accessibles, ancrés dans le réel, pour cultiver ensemble les ressources humaines dont ce monde a tant besoin.

Foire aux questions

Faut-il avoir déjà médité pour participer ?

Non, cette journée est ouverte à toutes et tous, que vous découvriez la méditation ou que vous ayez une pratique établie. L’essentiel est d’avoir l’envie, d’être présent·e, curieux·se, et pleinement là.

Que dois-je préparer pour participer ?

Rien d’autre qu’un espace calme, une connexion internet stable et de la disponibilité. Vous pouvez être assis·e sur une chaise, un coussin ou un tapis, selon ce qui vous convient. Nous vous enverrons un mail quelques jours avant l’événement avec tous les détails pratiques.

Est-ce que la journée sera enregistrée ?

La proposition est de vivre la journée en direct, sans replay, pour préserver la confidentialité, l’écoute mutuelle et la qualité de présence du groupe.

Que signifie “Dana” ?

La participation est de 40 €, à laquelle s’ajoute un don libre (Dana), selon vos moyens et si vous souhaitez contribuer à soutenir Roxanne et son enseignement.

Comment m’inscrire ?

L’inscription se fait en deux étapes : remplir le formulaire, puis effectuer le règlement par virement (les infos vous seront envoyées). Une fois le paiement reçu, votre place est confirmée.

En présentiel, le groupe est limité à 20 participant·es.
L’annulation est possible sans frais jusqu’au 13 septembre 2025 (après cette date, l’inscription ne pourra être remboursée, sauf cas de force majeure).

Une question ? On est là pour vous : cliquez ici pour nous laisser un message.