Fête de la musique au Hameau : Voyages et bains sonores, vivre l’expérience de la vibration

Le 21/06/26

Une journée pour s’ouvrir au son et se laisser toucher par la vibration

Écouter en pleine conscience

Ouvrir ses sens à l’expérience vibratoire

Découvrir de nouvelles sonorités

Se détendre, voyager et s’évader

Enseigné par Thomas Busigny, psychologue clinicien, docteur en neuropsychologie, praticien en écothérapie et président de l’association Terra Sylvia.

Public :

Toute personne souhaitant se poser et se ressourcer, découvrir les vertus apaisantes des sons et de la vibration, curieuse de s’évader à travers des bains de sons et des voyages sonores.

Qui est l’enseignant ?

Thomas Busigny

Psychologue et docteur en neurosciences cognitives, formé à différents courants de thérapie cognitive et comportementale, Thomas Busigny a délaissé petit à petit les univers clos du cerveau et de son cabinet pour s’ouvrir à des approches intégratives. Écothérapie, sylvothérapie, sonothérapie… sont désormais ses alliées de cœur dans ses accompagnements. Que ce soit en thérapie individuelle ou lors de stages et de retraites en groupe, il vise à guider les personnes qu’il accompagne sur le chemin de l’ouverture et de la reconnexion.

Dans son approche du son, Thomas Busigny s’est formé auprès de l’Académie Internationale Peter Hess, une école travaillant en étroite collaboration avec des professionnels de santé et des scientifiques, dans le but de développer une approche rigoureuse et cadrée. Thomas Busigny est membre de la Fédération Peter Hess au sein de laquelle il forme à la santé mentale et à la posture du praticien.

Thomas Busigny – Thomas Busigny – Psychologue Écothérapeute

Que sont les voyages et les bains sonores ?

L’approche des sons intuitifs se distingue de la musique en tant que telle, dans le sens où il n’y a pas de mélodies construites, ni de rythmique particulière. On est plutôt dans le cadre d’une expérience vibratoire où l’on reçoit des sons qui vont générer des sensations, des émotions, des images… que chacun est invité à accueillir comme son expérience.

Les différents niveaux d’expérience :

• Dans la méditation sonore, le son est un support d’attention. Les vibrations proposées sont discrètes et subtiles, invitant le participant à une écoute attentive dans l’instant présent. Les sons sont ainsi intégrés avec les autres informations sensorielles vécues à ce moment-là : la respiration, les points de contact, les sensations circulant dans le corps…
• La relaxation sonore a pour objectif de permettre au participant de rentrer dans un état de détente et de lâcher-prise favorable à l’apaisement. Les instruments utilisés, comme les bols chantants et vibrants, sont choisis pour procurer à la fois une sensation d’ancrage et de légèreté. La vibration peut être reçue à distance, mais également au contact direct du participant (comme dans le massage sonore).
• Le bain de son est une expérience immersive où le participant vit l’expérience d’être immergé dans le son. La plupart du temps, les participants sont ainsi entourés par les instruments et reçoivent des sons de toutes les directions, comme s’ils étaient immergés dans la vibration.
• Le voyage sonore quant à lui invite à l’évasion. Le praticien construit sa séance comme un voyage, avec l’intention d’un récit, des moments d’intensité différente, de la surprise, des rebondissements, une introduction et une conclusion… Le participant est invité à se laisser porter et suivre sa propre histoire au fil du voyage proposé.

Les instruments :

• Les bols chantants et les bols vibrants, que l’on appelle communément « bols tibétains », sont très régulièrement employés dans les méditations et les relaxations sonores.
• À côté des bols, on trouve toute la famille du métal chantant: les gongs (très employés dans les bains et les voyages sonores), les tubalophones, les carillons koshi, les cloches, les chaines à vent, et toute la famille des space drums : hang, handpan, tongue drum, steel drum, kigonki, panda drum…
• Les instruments à cordes: lyre, harpe, cithare, oud, cora…
• Les instruments à vent: shruti box, ocarina, flutes, didgeridoo…
• Et toute une gamme d’instruments intuitifs artisanaux : bâtons de pluie, tambours, chimes, crécelles, kalimba, sansula…

Programme

Matin (9h30 – 12h30) :

• Méditation sonore : pleine conscience au son des bols chantants tibétains
• Relaxation sonore : massage vibratoire au contact des bols vibrants
• Bain sonore planétaire : bols tibétains accordés à la fréquence vibratoire des planètes du système solaire

Après-midi (14h – 18h) :

• Balade musicale et contée : dans le hameau de Ker an Avalenn
• Sieste océanique : évasion douce au son d’instruments intuitifs aquatiques (tambour océan, bâton de pluie, carillons koshi, bol taoïste…)

Soir (19h30-21h) :

• Voyage sonore : expérience vibratoire aux sons du métal chantant (gongs, bols tibétains, handpan, tongue drum, kigonki, cloches, chaine à vent…)

Organisation et tarif

Tenue à prévoir : vêtements confortables, un plaid ou une couverture, un oreiller, un bandeau pour les yeux, des chaussettes chaudes.

Pour la marche contée et musicale : prévoir chaussures et vêtements adaptés à l’extérieur, éventuellement un petit tapis pour s’asseoir.

Seuls les récipients fermés (type thermos) sont permis dans la salle de pratique.

Matériel mis à disposition : coussins de méditation et tapis de sol

Tarif  :

• La journée sans la soirée : 70€
• La soirée : 35€
• La journée + la soirée : 90€

Modalités d’inscription

Les places sont limitées à 19 personnes.

Infos complémentaires :  info@avalenn-bretagne.com